Mes petites chroniques…

Aux couleurs d’Ora : A la découverte de Lavaur et ses trésors Lavaur est la capitale du pays de Cocagne. Située entre Albigeois et Lauragais, Lavaur est l’une des plus vieilles cités du TARN. Vous savez ce qu’est le pays de Cocagne ? Dans l’imaginaire de certaines cultures européennes, on le compare à un paradis terrestre où

Nouveau : Eveil des sens – La sophro-dégustation

Prenez du temps pour vous et (re)découvrez les petits plaisirs du quotidien en parfaite conscience. Laissez vos sens s’éveiller ! Nous sommes happés par une vie qui file à toute allure, nous prenons à peine le temps de nous poser, de respirer, de regarder, de ressentir, d’écouter… Et si vous vous accordiez cette pause, rien

Les séances de sophrologie continuent en visio !

Suite aux dernières annonces gouvernementales, les séances de sophrologie ne pourront pas se dérouler en présentiel jusqu’au 1er décembre 2020. Pour un confinement tout en douceur et vivre cette nouvelle période plus sereinement, je vous propose de poursuivre les séances en visio via Zoom ou Skype. Si vous vous connectez pour la première fois, n’hésitez pas

Mieux vivre pendant & après le confinement

La sortie après des semaines de confinement peut susciter du stress, des angoisses pour beaucoup d’entre nous. Petits et grands ressentons des sentiments différents à l’issue de cette période très étrange et particulière. La sophrologie apporte des bienfaits pour mieux appréhender cette situation et la vivre le plus sereinement et positivement possible. L’isolement peut être

Changement de vie… la sophrologie est votre outil

Qui n’a jamais rêvé d’une vie différente, une vie plus apaisée, sereine… une vie que l’on choisit. Beaucoup d’entre nous aimeraient y parvenir en changeant de région, de rythme, donner plus de sens à leur existence, dans leur quotidien. Ce changement qui peut paraître simple pour certains, semble plus difficile pour d’autres. Chacun d’entre vous